От тревоги к спокойствию
Разговор с телом
Разговор с телом
онлайн-курс для тех, кто устал болеть и тревожиться
Узнаете ли вы себя?
- Чувствую усталость без всяких причин
- Болею неоднократно в течение года
- Застреваю в обидах и переживаниях неудач
- У меня бывают необьяснимые боли
- Часто раздражаюсь без особых оснований
- Испытываю нехватку времени, сил, энергии
Если вы согласны с большинством утверждений,
этот курс для вас!
этот курс для вас!
Меня зовут Ирина Шнайдер
Я психолог, психотерапевт.
Более 20 лет я занимаюсь психологией,
веду индивидуальную практику и групповые программы для людей, которые устали жить в постоянной тревоге о своем здоровье,
устали болеть и ходить по врачам в поисках выздоровления.
В моем профессиональном образовании:
Мой опыт - более 2500 часов психологической работы,
живые встречи, дающие человеку возможность разобраться, что с ним происходит,
про что болит его тело.
Я знаю как вернуть уверенность в себя,
контроль над своим телом и своей жизнью.
Я психолог, психотерапевт.
Более 20 лет я занимаюсь психологией,
веду индивидуальную практику и групповые программы для людей, которые устали жить в постоянной тревоге о своем здоровье,
устали болеть и ходить по врачам в поисках выздоровления.
В моем профессиональном образовании:
- Диплом «Практическая клиническая психология»
- Специализация в области психосоматики, работы с зависимостями
Мой опыт - более 2500 часов психологической работы,
живые встречи, дающие человеку возможность разобраться, что с ним происходит,
про что болит его тело.
Я знаю как вернуть уверенность в себя,
контроль над своим телом и своей жизнью.
В программе:
- Почему люди болеют?
Что тело может рассказать о жизни человека?
Как научиться слушать свой организм с пользой
для здоровья?. - Как справляться с трудными чувствами
и переживаниями?
Как превратить страх, тревогу, злость
в своих союзников? - Где взять ресурсы?
Как отдыхать и восстанавливать энергию?
Творчество, телесные и медитативные практики. - Простые приемы, упражнения
на каждый день
для хорошего настроения и здоровья
Мы начинаем
Ноябрь 6 | среда
19.00 – 21.00
Время московское
В этом курсе вы получите:
-
Онлайн-встречи5 живых вебинаров с разбором интересных тем, практическими заданиями и упражнениями -
СообществоЗакрытая группа как безопасное пространство для общения, поддержки, обмена опытом -
"Дневник курса"Еженедельная рассылка домашних заданий для закрепления и отработки навыков -
Качество жизниНовый взгляд на мир, на отношения, на здоровье -
Знания и опытЗнания: "Как и почему это так устроено?".
Опыт: " Что я могу с этим сделать?" -
Доступ к материалам курсаЗаписи всех онлайн встреч, аудио-записи медитаций, сборник практических материалов
Что говорят о курсе участники :
Курс хорошо сбалансирован.
Есть теория, информация, которую интересно слушать. Много практики: упражнения ,медитации.
Получается высокая вовлеченность участников в процесс.
Ирина поделилась очень полезными инструментами для работы со своим телом и эмоциями.
Все доступно, не требует специальных знаний и больших затрат времени. Спасибо ведущей за знания и умения, применяя которые, легче принимать себя и других, жить полной жизнью!
Есть теория, информация, которую интересно слушать. Много практики: упражнения ,медитации.
Получается высокая вовлеченность участников в процесс.
Ирина поделилась очень полезными инструментами для работы со своим телом и эмоциями.
Все доступно, не требует специальных знаний и больших затрат времени. Спасибо ведущей за знания и умения, применяя которые, легче принимать себя и других, жить полной жизнью!
Информация курса очень полезна и расширила мои представления о психосоматике.
Мне понравилось, что теория сразу же подкрепляется практикой. Благодаря медитации, релаксации, рисованию,
я сумела поговорить со своим телом "тет-а-тет" и, наконец, услышать его! Какое оно у меня терпеливое!
Как отчаянно пытается достучаться до меня через болезненные симптомы!
У меня теперь получается это слышать и понимать!
Для меня стало открытием, что мое комфортное физическое состояние может так легко и гармонично наладить отношения с близкими.
И теперь я говорю себе фразу:
"Берегите себя! Замены не будет!"
Мне понравилось, что теория сразу же подкрепляется практикой. Благодаря медитации, релаксации, рисованию,
я сумела поговорить со своим телом "тет-а-тет" и, наконец, услышать его! Какое оно у меня терпеливое!
Как отчаянно пытается достучаться до меня через болезненные симптомы!
У меня теперь получается это слышать и понимать!
Для меня стало открытием, что мое комфортное физическое состояние может так легко и гармонично наладить отношения с близкими.
И теперь я говорю себе фразу:
"Берегите себя! Замены не будет!"
Курс очень понравился.
Для себя взяла очень много.
Самое главное, я поняла,
как появляется моя раздражительность. Научилась ее минимизировать. Разобралась со своими чувствами и эмоциями. Полюбила их и поняла, для чего они мне нужны. Сегодня могу сказать "спасибо" моему телу, которое подает мне сигналы, что со мной не так.
Научилась любить, слышать и ухаживать!
Для себя взяла очень много.
Самое главное, я поняла,
как появляется моя раздражительность. Научилась ее минимизировать. Разобралась со своими чувствами и эмоциями. Полюбила их и поняла, для чего они мне нужны. Сегодня могу сказать "спасибо" моему телу, которое подает мне сигналы, что со мной не так.
Научилась любить, слышать и ухаживать!
Сколько это стоит?
Вы хотите сэкономить или получить полную поддержку ? Выбор за вами!
5 живых вебинаров
Участвую,
получаю записи всех занятий
на 30 дней по окончании курса
Стоимость : 1500 до 30 октября 2019 г.
5 живых вебинаров
Участвую, получаю записи всех занятий курса бессрочно, записи медитаций,
чек-листы практических заданий
Обратная связь от ведущего
на домашние задания
Участие в закрытой группе
Стоимость: 2800 до 30 октября 2019 г.
5 живых вебинаров
Участвую, получаю записи всех занятий бессрочно, чек-листы практических заданий,
записи медитаций
Письменная обратная связь от ведущего.
Индивидуальные домашние задания
Участие в закрытой группе
Плотная психологическая поддержка:
4 индивидуальные консультации
+ месяц сопровождения после:
4 демо-консультации по 30 минут еженедельно
Стоимость: 9500 до 30 октября 2019 г.
