Разговор с телом
Практика медитации для здоровья и хорошего самочувствия
Полчаса для себя,
чтобы навести порядок и чистоту в душе,
освободиться от груза негативных переживаний,
услышать голос своего тела.
чтобы навести порядок и чистоту в душе,
освободиться от груза негативных переживаний,
услышать голос своего тела.
Что такое медитация?
Непринужденное состояние. Расслабленность. Внутренняя энергия и жизненная сила.
Это простое упражнение для здоровья и хорошего самочувствия, которое дает силы справляться с трудностями, вдохновляет и способствует снятию стресса.
Вы можете практиковать самостоятельно. Нужно только удобное место и немного времени. Скачайте запись и прослушивайте ее с пользой для себя.
Вы точно будете чувствовать себя лучше после сеансов медитации – станете более расслабленными, более сосредоточенными, более отдохнувшими.
И это бесплатно! Все это стоит нескольких минут вашего затраченного времени.
Это простое упражнение для здоровья и хорошего самочувствия, которое дает силы справляться с трудностями, вдохновляет и способствует снятию стресса.
Вы можете практиковать самостоятельно. Нужно только удобное место и немного времени. Скачайте запись и прослушивайте ее с пользой для себя.
Вы точно будете чувствовать себя лучше после сеансов медитации – станете более расслабленными, более сосредоточенными, более отдохнувшими.
И это бесплатно! Все это стоит нескольких минут вашего затраченного времени.
3 причины освоить практику
-1-
Просто
Все, что вам нужно: удобное место, удобное время и наша запись
-2-
Полезно
Каждый сеанс снимает стрессовое напряжение, дает силы справляться с трудностями.
Это шаг к здоровью и благополучию
Это шаг к здоровью и благополучию
-3-
Приятно
Вы отдохнете, расслабитесь,
почувствуете красоту и ценность своего тела
почувствуете красоту и ценность своего тела
Меня зовут Ирина Шнайдер
Я психолог, психотерапевт.
В моем профессиональном образовании:
веду индивидуальную практику и групповые программы для людей, которые устали жить в постоянной тревоге о своем здоровье,
устали болеть и ходить по врачам в поисках выздоровления.
В моем опыте - 2500 часов психологической работы,
живые встречи, дающие человеку возможность разобраться, что с ним происходит, про что болит его тело.
Я знаю как вернуть уверенность в себе,
контроль над своим телом и своей жизнью.
Я психолог, психотерапевт.
В моем профессиональном образовании:
- Диплом по направлению «Практическая клиническая психология»
- Специализация в области психосоматики, работы с зависимостями
веду индивидуальную практику и групповые программы для людей, которые устали жить в постоянной тревоге о своем здоровье,
устали болеть и ходить по врачам в поисках выздоровления.
В моем опыте - 2500 часов психологической работы,
живые встречи, дающие человеку возможность разобраться, что с ним происходит, про что болит его тело.
Я знаю как вернуть уверенность в себе,
контроль над своим телом и своей жизнью.
Познакомьтесь с собственным телом!
Загляните внутрь себя,
там хранится большая ценность и ресурс быть здоровым.
Загляните внутрь себя,
там хранится большая ценность и ресурс быть здоровым.
Я готова поделиться с вами практикой медитации
"Разговор с телом"
"Разговор с телом"
Введите свое имя и электронный адрес
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных.
